jak robić

Kółko kupiłem, ale nie chce robić z kolan, bo rzepkę zwichnąłem i nie chce na razie jej obciążać, a jak na razie to z kolan robiłem, bo jeszcze nie jestem zaawansowany. Są kilka rodzaje pompek podobno i niektóre bywają trudniejsze.

[...] ja zawsze lubiłem Chucka Norrisa za młodych lat (jego młodych lat) właśnie za te "filmowe walki" a co do filmowych herosów to i ja się podzielę moim ulubieńcem pamiętam jak za dzieciaka się wkurzyłem że oszukali mojego idola ! dlaczego zawsze przegrywa do chvja ?! szkoda że Bruce kojfnął ... po "Wejściu Smoka" mieli robić razem 2 film gdzie [...]

Tamto to było o przyszłości, a co do przeszłości to hmm... z przeszłością to nie wiem jak zerwać jakoś bardzo skutecznie. Nie wiem co ci mógłbym poradzić grind. Raczej myślę o tym, że tamten czas, który był ciężki minął. Jestem szczęśliwy, bo jestem wolny od tamtych chwil, tamtych wydarzeń, tamtych ludzi. Mogę swobodnie kształtować swoją [...]

Ja to tylko typuje jak jeden z czynników, który może mieć wpływ. Takie problemy zoladkowe mam co kilka miesięcy i przechodzi samo. Nie diagnozowałem tego nigdy i chvj wie, czy jakiejś baterii nie mam albo zapalenia czy cus, co może się aktywować co jakiś czas i robić syf. Może jakiś refluks. Nie wiem, będę sprawdzał

Co byście dodali do pompek i ab-wheela to robienia w domu, bo nie mam zbyt pomysłu (nie mam drążka i raczej mieć nie będę). Hantle też zostały w domu. Yebac "pąpki" jak dla mnie bezsens Dipy na krzesłach na upartego można robić np tak https://youtu.be/XwYka-r6C-g A poręcze także dobra sprawa w domu [...]

Co byście dodali do pompek i ab-wheela to robienia w domu, bo nie mam zbyt pomysłu (nie mam drążka i raczej mieć nie będę). Hantle też zostały w domu. Dużo można robić 1. Front Plank 2. Side Plank 3. Rear Plank 4. Stół 5. Adductor Side Plank (genialne) 6. Cossack Squaty 7. Zakroki Jak masz gumy to dochodzi: 1. Banded Dead Bug 2. Rotacje z gumą No [...]

Nauka nauką, a ja swoje wiem%-) I wiem, że jak gość całe zycie nie ćwiczył i w wieku 30 lat zacznie to mu teść wy.yebie do góry%-) Ja obecnie kiedy przestałem robić wieczny cykl redukcji mam najwyższego teścia w życiu (poniżej wynik wraz z normami) a 30-tka na karku. Po prostu - trening, więcej kalorii, mniej kortyzolu (najniższy wynik w życiu). I [...]

Na wszelkiego rodzaju kontuzje to klasyczne combo lód+altacet Dobrym tipem jest kupić groszek zamrożony paczkowany, dobry do przykładania Samopoczucie dużo lepsze niż jak mam właśnie jakieś przerwy i treningu nue nie robić, ogólnie nie lubie dni regeneracji

Dzięki Zabstyl. Mnie przekonało to jak pisałeś, że laski bardziej lecą na chudą, zarysowaną mordę niż kartoflany, tłusty ryj. No, ale kto wie może twoje redu miało pewien wpływ. Tylko trochę chvjowo wyszło, bo redu to powinienem robić na lato, żeby ładna rzeźba była, a masę na zimę, bo wtedy łatwiej o przeziębienie/grypę.

Mnie najbardziej bolało jak mi dentystka robiła zęba blisko nerwu i okazało się, że trzeba robić kanalowo

Dobrze prawisz Sepko. Pisałem o tym też, że nie ma ideałów i trzeba iść na kompromisy i akceptować pewne wady jak się chce być w związku z kimś. Tylko tzeba znaleźć kogoś, dla kogo warto to robić

No ja sie świetnie bawie sam ze sobą, nawet w związku jak jestem to wole niektóre rzeczy sam robić

[...] zachowania względem obywateli są podyktowane ch**owymi poleceniami od przełożonych. Co do testów psychologicznych, Niegocin, to radziłbym nie przedstawiać swojej osoby jako ucieleśnienie wszystkich zalet przydatnych w służbie. W drugą stronę też lepiej nie idź };-) U mnie sporo osób odpadło przy stwierdzeniach, że nigdy nie pili alkoholu, [...]

jak to klatkę najlepiej w poniedziałek ? a w ogóle można w inny dzień klatkę robić ?

[...] z rodziną różnie bywa, a rodzina na psychikę mocno wpływa, ale potem trzeba coś robić ze sobą i się ogarnąć, bo jednak rodzice mocno wpływają na psychikę dziecka. U mnie jak w podstawówce dostałem 4+ zamiast 5 to już było wkvrwienie czemu taka słaba ocena. MAtka też zalękniona i widząca wszędzie zagrożenie. Czasem nadopiekuńczość i [...]

No właśnie zabstyl ;-) dlatego myślę że to był ktoś kto znał ten konkretny dział , nie wiem po co tak robić ? Bo dla mnie to "bez sensu" no sam nie wiem i jakoś tak szczerze mam to w dvpie, już większy sens imo mają kłótnie(tu przynajmniej jest jakaś wymiana poglądów) niż takie dziwne akcje jak tamtw akcja

Słusznie, nie ma co robić na kasach i produkcjach, jak ludzi do budowlanki i łopaty potrzeba. Szlachetnie kolego, szlachetnie

No jeśli ktoś ma zamiar robić kariere naukową ot rozumiem, ale jak ktoś chjce później w biznes to faktycznie nie ma sensu. Ty Agares co dalej planujesz?

Mądre głowy mówią, że trzeba sobie znaleźć jakieś zajęcie. Bo jak nie będzie co robić to zaraz się czarne myśli pojawią. Powodzenia w każdym razie.

ja nie wiem , może głupi jestem albo jakiś prosty ale jak masz kobite dzieci dom rodzinę to masz jakieś obowiązki jakieś powinności ... fakt faktem ludzie się rozchodzą czasem ... życie tak bywa no ale z dziećmi się chyba nie rozchodzisz tylko z kobitą , ojcem się kvrwa nie przestaje być poza tym to nie jest piaskownica znudziły mi się zabieram [...]